帖子列表

• 食物相克小常识!

  ws1 发表于: 2007-11-20, 回复: 1

  食物相克小常识 同时进食物 导致后果 同时进食物 导致后果 1 猪肉 菱角 肚子疼 36 虾子 金瓜 会中毒 2 猪肚 莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子 青枣 会中毒 3 牛肉 栗子

• 正確排毒觀[健康知識]

  庸人自擾 发表于: 2007-08-26, 回复: 2

  無論是體質調理、體內環保或是治療疾病，總須以認識體質為主，虛弱體質的人，應補充身體的陰陽氣血為主；而病氣嚴重者，則應以去除病氣為先，這也是想告訴部分認為需要排毒的女性，您真的

• 健康知識-薏苡仁之妙用及藥膳簡介

  庸人自擾 发表于: 2007-08-19,

  薏苡仁味甘，其性微寒，作用於脾、胃、肺及大腸，具健脾止瀉，利水除濕，除痺止痛及清熱排膿等功效。 具現代藥理研究，含有豐富之脂肪、氨基酸及維他命B1；有抗癌、鎮痛、除疣、利尿、

• 物理治療師示範小運動?讓大家擺脫腕隧症（電

  庸人自擾 发表于: 2007-08-15, 回复: 1

  物理治療師示範小運動，讓大家擺脫腕隧症（電腦手）**** 一小時就要休息十分鐘！ 來來來！大家一起做運動，物理治療師江秀玲親自示範小運動， 讓大家擺脫腕隧症（電腦手）的困擾，可說是有

• 吃一隻烤雞腿等於抽60根香煙

  庸人自擾 发表于: 2007-08-15, 回复: 1

  每日兩根香蕉，健康不用焦 吃一隻烤雞腿等於抽60根香煙 世界衛生組織研究警告，燒烤食物對人體造成的傷害和吸煙沒兩樣， 另一份研究則進一步指出，吃一隻烤雞腿等同於抽60支

• 柳丁和蕃茄的好處

  庸人自擾 发表于: 2007-08-15,

  柳丁和蕃茄的好處 如果你沒時間看這篇文章，就記住多吃 柳丁及 番茄就可以了 那天看錄影帶看見一件很恐怖的事：有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，兩條煎培根，兩條香腸，一些炸薯

• 健康寫在臉

  庸人自擾 发表于: 2007-08-15,

  健康寫在臉 從臉色,以及臉上不同部位的皮膚狀況,都可以看得出你現在缺乏什麼營養素. 缺少的養分最好力即補充,免得身體產生失衡現象. 臉色.... 臉色過於蒼白,顯示飲食

• 早中晚用鼻「吸、憋、呼氣」排毒

  庸人自擾 发表于: 2007-08-15, 回复: 2

  養生：早中晚用鼻「吸、憋、呼氣」排毒 感謝朋友傳這篇健康文章給我, 使我明白為什麼血壓升高時, 就去爬山, 在山上伸臂呼吸, 及拉筋甩手, 回來後再量就正常！ 願我好友都來

• 電腦旁放杯熱水可護眼?

  庸人自擾 发表于: 2007-08-13, 回复: 1

  電腦旁放杯熱水可護眼.. 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 其實這是很多“電腦族”的通病！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童

• 简单25招让你全身都健康

  招财小霸王 发表于: 2007-08-05, 回复: 1

  1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去

• 不要把转氨酶与肝功能划等号

  岳小羽 发表于: 2007-08-05,

  作者：上海长征医院 缪晓辉 来源：中华医学会感染病分会网站 在一次健康宣传教育活动中，笔者对百余名听众提出了一个简单的问题：什么是肝功能？绝大多数听众几乎不加思索地

• 高血压食疗

  浅月 发表于: 2007-05-05, 回复: 1

  正常血压： 高：90—120 低：60—90 年轻人(

• 巧治腓肠肌痉挛

  小神仙 发表于: 2007-05-02, 回复: 2

  腓肠肌痉挛:又称转筋,俗称吊脚筋.常在夜间和早晨发作为多,游泳时亦可发生.主要表现为小腿腓肠肌突然发生强烈抽搐痉挛,以致剧烈疼痛,使下肢倦屈难伸. 治疗:拿小腿,按揉

• 巧治呃逆

  小神仙 发表于: 2007-05-02, 回复: 3

  呃逆:是由于胃气上冲,喉中不断发出短而频的响声,使自己不能控制的一种症状. 治疗:揉中脘,按揉足三里,按揉太阳,拍击头顶. 以上方法选一到两种既可. 中脘:肚脐直

• 安神法

  小神仙 发表于: 2007-05-02,

  1.抹额 以两手食指屈成弓状,第二指节的内侧面,紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右. 2.抹颞 以两手拇指罗纹面,紧按两侧鬓发处,由前向后往返用力抹,约30次左右,酸

• 健胃法

  小神仙 发表于: 2007-05-02,

  1.揉中脘:在脐上四寸,前正中线上. 一手大鱼际紧贴中脘穴,用力要柔和,顺时针方向旋转揉动,约2--5分钟. 2.揉腹. 一手掌心贴脐部,另一手按手背,动作较快,用力要柔和,顺

• 眼保健

  小神仙 发表于: 2007-04-25, 回复: 3

  1.揉攒竹:在眉毛内侧端,眶上切迹处取穴. 以左右手拇指罗纹面,分别按左右眉内侧的陷凹处,轻揉攒竹,用力不宜过重,酸胀为宜. 2.按睛明:目内眦旁0.1寸处. 以左手或右手的

• 古制九针

  小神仙 发表于: 2007-04-24,

  " 九针之宜,各有所为,长短大小,各有所施." -------------- 1.铲针:长一寸六分,形似箭头,头大末锐,当末端一分处收小,形成尖端,后人

• [转帖]科学生活之“食的学问”篇（连载之五）

  云后人 发表于: 2007-04-23,

  转自中国科普网 多食纤维好处多 　　人们普遍认为，多吃富含纤维的食物有助于消化，这是对的，但并不全面。对于人体健康而言，膳食纤维的作用远不止于此，它可能成为我们对付高血脂

• 吃得少容易得這六種病

  庸人自擾 发表于: 2007-04-23,

  現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會因增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份電子雜誌新近刊登了一項研究報告。報告稱，控制